Zurück zu dir, Körperarbeit als Selbstfürsorge

für pädagogisches Personal

Mittwoch, 6. Mai 2026 von 17.15 – 20.15 Uhr

Wie kannst du an einem stressigen Arbeitsalltag trotzdem mit dir selbst verbunden bleiben und für dich selbst sorgen? Das erfährst du in diesem Workshop! Wir befassen uns mit den Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge und wie du mit einfachen Tools aus der Körperarbeit deinen Anforderungen des Alltags begegnen kannst. Damit du mit dir in Verbindung bleibst bzw. wieder zu dir zurück kommst. Es erwarten dich Körperübungen und Selbstreflexion, aber auch kurze Inputs zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und welche Möglichkeiten es gibt, wenn es im Alltag doch zu viel wird.

 45 Euro pro Person