Mama-Baby-Yoga am Freitag I

für Mütter (ab 8 bis 10 Wochen postnatal & Go vom Arzt) mit Baby

Freitags, von 10 – 11 Uhr 

Die Zeit nach der Geburt – ein sensibler Start in ein neues Leben. Mit Mama-Baby-Yoga kannst du die Beziehung zu deinem kleinen Wunder stärken und gleichzeitig ist es ein sanfter Wiedereinstieg für dich. Beckenbodenübungen sowie Kräftigung und Beruhigung deines Körpers und Geistes stehen im Fokus. Es ist auch Zeit für ein liebevolles Miteinander und Austausch unter Müttern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Yoga-Matten sind vorhanden.

Block I: 
13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3.2026

Ersatztermin am 27.3.2026, falls eine Einheit von der Kursleiterin abgesagt wird.

75 Euro pro Block (6 Termine) Kind & Bezugsperson